Tellement désiré par certains et honni par d’autres, voici le retour de la séance hebdomadaire de musculation et (nouveau) de cardio. Le lundi soir au pied du mur d’escalade du gymnase de Lagny de 19H à 20H. Première séance lundi 4/11. Pour le renforcement musculaire : l’objectif visé étant d’augmenter la force et la masse…
Auteur/autrice : Manuel
Horaires d’ouverture des créneaux pendant les vacances de la Toussaint.
Petite information concernant les séances d’escalade durant les vacances de la Toussaint :
Inscription au GEST saison 2024/2025 – Ou, quand et comment ?
Inscription : Tout commence à partir du samedi 7 septembre 2024. Vous pouvez venir nous rencontrer lors du Forum des Associations de SAINT THIBAULT DES VIGNES au gymnase municipal de 9H à 13H. Ouverture des inscriptions en ligne ce même jour. Concernant les « anciens » adhérents, vous avez reçu par mail un lien pour vous réinscrire….
Partageons notre sport ! Echange sportif avec FunRun 77 – mercredi 19 juin 2024.
FunRun 77 est une association sportive de course à pied de la ville de Saint Thibault des Vignes. Quand ils ne crapahutent pas, nous les voyons faire du renforcement musculaire devant le gymnase, et parfois nous les croisons dans le hall en train de faire leur apéro mensuel (ben oui, faut savoir garder le sens…
Stage de Lézignan 2024 – RÉSERVÉE? Moi ???? Jamais 🙄
Un billet par jour et par participant. Aujourd’hui, voici celui de la reservada un poco loca (la réservée non assumée en espagnol). Sans trop mesurer l’ampleur du périple, « la réservée » s’est lancée.Je découvris la grimpe, la vraie, soutenue par ma psy et guidée par un tortionnaire pas encore machiavélique. El Sangliero, le paparazzi pas encore…
Stage de Lézignan 2024 – C’est à quelle heure l’apéro ?
Un billet par jour et par participant. Aujourd’hui, voici celui d’El présidente (le président en espagnol) ou Loulou pour les intimes. Le stage c’est une institution, avec des valeurs et des principes. Cette année, rien ne va plus! Tout le monde se lève 30min plus tôt pour faire du “réveil musculaire” (comprendre séance de masochisme…
Stage de Lézignan 2024 – Toute (toute) première fois.
Un billet par jour et par participant. Aujourd’hui, voici celui d’Hubert. Après moult anecdotes et souvenirs entendus, me voilà participant à mon premier (court) stage du GEST. Et quelle aventure ce fut ! L’ambiance fut au top du début à la fin. Entre les fous rires, l’entraide, les apéros, les soirées jeux, chacun y a…
Stage de Lézignan 2024 – Récit d’un héro modeste.
Un billet par jour et par participant. Aujourd’hui, voici celui de Romain, modeste héro, sauveur de chausson perdu. Tout commença par la mystérieuse chute du chausson de notre ouvreur Tristan Dupré, dont nous tairons le nom afin que sa famille ne soit pas éclaboussée par la honte. En cette fin de matinée du vendredi 19…
Stage de Lézignan 2024 – Stana nous voilà !
Un billet par jour et par participant. Aujourd’hui, voici celui d’Arnaud. Un stage falaise, c’est d’abord la découverte d’une région…que je connaissais comme aride et encombrée de touristes. C’était sans compter sur la passion de Manu pour le coin ! Les Corbières sont magnifiques en cette saison, paisibles et verdoyantes, irascibles aussi quand le vent…
Stage de Lézignan 2024 – La stratégie de l’ignoré.
Un billet par jour et par participant. Aujourd’hui, voici celui de Guillaume. Suite à une belle journée de grimpe consistant à tomber en boucle devant un Christophe un peu trop habillé, Romain me propose de jouer au jeu de société « Quantum » en compagnie de Hubert et d’Adrien. Après des explications rapides et la promesse qu’une…