Pendant les vacances scolaires les créneaux suivants restent ouverts: Mercredi 26/04 de 19H à 20H (famille). Mercredi 26/04 de 20H à 22H (ados/adultes). Vendredi 28/04 de 20H à 22H (ados/adultes). Pas d’école escalade pendant les vacances. Les gymnases sont fermés du 29/04 au 08/05. Reprise à partir du mardi 09/05 aux horaires habituels.
Auteur/autrice : Manuel
Renforcement musculaire – Le cri de lamentation du sanglier.
On le disait invincible, mais un bloc de la forêt de Fontainebleau lui a durement rappellé qu’escalade, manque de sommeil et soirée arrosée ne sont pas toujours une bonne association. Et c’est l’épaule qui trinque. Mince ! On nous aurait menti ? En attendant, notre sanglier flamboyant ne lâche rien. Abdos, squats, running; je ne…
Grimper chez les voisins ! Un petit tour par Torcy.
A partir du 7 avril, le club d’escalade du Vertical Maubuée (situé à Lognes) propose aux grimpeurs de venir sur leurs créneaux au mur de Torcy. Tous les vendredis de 18h30 à 20h30 et le dimanche de 9h à 12h, venir avec sa lampe frontale pour la fin de séance le vendredi, un parking est…
Horaires d’ouverture des créneaux pendant les vacances d’hivers.
Pendant les vacances scolaires les créneaux suivants restent ouverts: Mercredi 22/02 de 19H à 20H30 (famille). Mercredi 22/02 de 20H30 à 22H (ados/adultes). Vendredi 24/02 de 20H00 à 22H (ados/adultes). Pas d’école escalade pendant les vacances. Les gymnases sont fermés du 25/02 au 05/03. Reprise à partir du lundi 6/03 aux horaires habituels.
Le Contest GTD – meeting d’escalade de Tremblay-en-France.
Ce fut un dimanche matin ensoleillé quand nous nous dirigeâmes vers le gymnaseToussaint-Louverture à Tremblay-en-France dans le département Seine-Saint-Denis afin denous mesurer à des adversaires provenant de plusieurs associations d’escalade en régionIle-de-France. Oups, ça risque d’être trop long…Compétition d’escalade à Tremblay. Pas de podiums pour les quatre participants de GEST. Fin. Trop court maintenant ?…
Super ostéopathe woman – redresseuse de torts.
Comment les super grimpeurs que nous sommes parvenons à garder la forme ? Au vu des exploits réalisés sur les murs que nous conquérons, une de nos congénère est toujours là pour nous aider. Cachée en permanence sous un bonnet quand elle grimpe – je me suis laissé dire que son talon d’Achille serait le…
Le stage d’escalade ! – du 29/04 au 06/05/2023 – Tarascon Sur Ariège, la dent d’Orlu.
Ça à l’air super, alors on y va ! Un très courageux couple de grimpeur a testé pour vous ce site, voici un bilan de leurs aventures – https://www.gest77.fr/?p=4014. Remercions Coralie et Romain pour leur dévouement sans faille pour notre club – c’est vraiment horrible d’être contraint de prendre des vacances à la montagne au…
A vos agendas ! Planning des sorties.
Tout se passe sur l’appli – https://gest-sorties.glideapp.io/ Vous y trouverez le calendrier des sorties à venir jusqu’à cet été. Cliquez et inscrivez-vous. Il y en a pour tous les goûts et formats – bloc, falaise, grandes voies, indoor, outdoor – pour quelques heures, le week-end, ou toute une semaine. Vous y trouverez forcement « chausson » à…
Ouvertures de voies – dimanche 29 janvier 2023.
Les nouvelles prises sont arrivées ! De nouveaux modules ont été installé. Au programme, des préhensions techniques, que certains trouveront bizarres, et pleins de nouvelles énigmes à résoudre sur le mur : des aplats, des réglettes, des boules énormes. C’est beau! Mais les prises ne font pas tout! Derrière chaque voie que vous allez grimper…
Vacances de fin d’année – fermeture des gymnases – Reprise de l’entrainement en 2023
C’est les vacances ! Les fêtes approchent ! Ça, c’est une très bonne nouvelles ! Ce qui l’est moins, c’est la fermeture des gymnases durant cette période. Sachez donc ce qui suit : Pas de séance d’escalade pour tous les groupes du 17/12/2022 au 03/01/2023. Reprise de l’entrainement: Le mardi 3/01/2023 pour l’école escalade. Le…