Continuer à faire du sport, c’est primordial pour son bien être.
Toutefois, c’est difficile de garder le rythme dans ces conditions, je me doute que pour certains il est difficile d’affronter la pluie et le froid. En plus, il faut rester seul! J’en connais plus d’un qui iront noyer leur désespoir dans un pot de Nutella ou un plateau de fromage et charcuterie (il est important d’avoir une alimentation variée).
Alors, je vous propose de participer à des séances de renforcement musculaire en visio.
Le mercredi et vendredi soir de 18H30 à 19H20.
Pas besoin de beaucoup de matériel, un tapis de sol et une chaise feront l’affaire. C’est ouvert à tous, 45′ à chaque fois (c’est pas la mer à boire).
Télécharger l’application zoom sur le site: https://us05web.zoom.us/
Le lien d’invitation sera envoyé via les différents moyens de communication du club (mail, facebook, whatapps).
Première séance vendredi 13/11 à 18H30.
