Bienvenue Sur le site du G.E.S.T.
(Groupe Escalade Saint-Thibault)
NEWS
- Weekend en Isère du 09 au 11 avril 2021.
Faire corps avec le rocher, chercher le meilleur cheminement… L’Isère, entre les falaises calcaires de Chartreuse et du Vercors et le granit de l’Oisans, est un terrain de jeu idéal pour pratiquer l’escalade. Néophyte ou grimpeur confirmé, chacun trouvera ici son bonheur.
Loïc vous propose de faire découvrir à un petit groupe la région pendant un ...
- Stage d’escalade du 24/04 au 01/05/2021 – Le Thaurac
Attention ! En fonction de l’évolution de la crise sanitaire actuelle, l’organisation et les conditions dans lesquelles se déroulera ce stage risque d’être modifiées. Nous espérons vraiment pouvoir vous emmener au pieds des falaises mais la sécurité de nos adhérents reste la priorité. Toutes les solutions seront étudiées pour permettre la tenue de ce stage. ...
- Covid 19 – Couvre feu à 18H et ses conséquences…
Nous avions pu redémarrer progressivement depuis le 15 décembre dernier nos entraînements en salle à destination des mineurs et d’autres activités (escalade, renforcement musculaires et sorties VTT) en extérieur pour les adultes. Un vrai bonheur pour toutes celles et ceux qui ont retrouvé le chemin des salles et autres terrains de sport.
Malheureusement et nous le ...
- Janvier 2021 – Covid 19 – Nouveaux horaires
Suite à la reprise des activités d’autres associations sportives, le planning du gymnase a été modifié afin de permettre à tous de pouvoir s’entraîner. Voici les nouveaux horaires pour les créneaux concernant les grimpeurs de moins de 18 ans.
Ecole escalade, mardi de 18H00 à 19H30.
Créneau famille, mercredi de 18H00 à 19H30 – inscriptions aux ...
- Covid 19 : ce que l’on pourra faire (ou pas) à partir du mardi 15 décembre
A partir de cette date, la France sortira bien du confinement et les déplacements seront de nouveau autorisés, comme annoncé fin octobre. Mais cet assouplissement est assorti d’un strict couvre-feu.
La réouverture des enceintes sportives pour les mineurs dans le cadre de la pratique en club, l’attente pour les adultes
Enfin! Afin de s’adapter au couvre feu ...
- Décembre (1ère quinzaine)- Planning des séances de renforcement musculaire.
Télécharger l’application zoom sur le site: https://us05web.zoom.us/
Installer l’application puis ensuite rejoignez la réunion à laquelle vous voulez participer. Si vous êtes en retard, pas de soucis la connexion est ouverte pendant l’intégralité de la séance.
Matériel nécessaire :
Un tapis.
Une chaise.
Début de la séance 18H30.
Date
Thème
Lien
Code secret
02/12
Renforcement généralisé
https://us05web.zoom.us/j/84981184047?pwd=RWdRa2Vjc2hraERMdkQxSFF6bHBxdz09
3cswug
04/12
Abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/89831220376?pwd=M1UzY3cwMlBpTVhXZmZQcFZ1UDI3Zz09
zV6N8N
09/12
Bras/abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/84600485460?pwd=MlRhMS8rKzdqWFBZRE8zVDB3ZWk3QT09
Yye93p
11/12
Abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/87532949360?pwd=eFh2Vm1IVkttVFo2RDNnOG55azFCdz09
FBQ9Mx
- Novembre – Planning et liens d’invitation aux séances de renforcement musculaire.
Télécharger l’application zoom sur le site: https://us05web.zoom.us/
Installer l’application puis ensuite rejoignez la réunion à laquelle vous voulez participer. Si vous êtes en retard, pas de soucis la connexion est ouverte pendant l’intégralité de la séance.
Matériel nécessaire :
Un tapis.
Une chaise.
Début de la séance 18H30.
Date
Thème
Lien
Code secret
ID de réunion
13/11
Abdominaux ++
https://us05web.zoom.us/j/86104483861?pwd=RE1MRjMxb2Q5c05CbXFlQjVNUXBjdz09
7VyXLa
861 0448 3861
18/11
Bras/abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/88599301492?pwd=L3QzSWp1Ui9JZ1VnazJTSGxYaTNVdz09
77u0r0
885 9930 1492
20/11
Renforcement généralisé
https://us05web.zoom.us/j/81182361974?pwd=dDRDRWFxKzYxNDBPRTN5V2hleUVGUT09
Uq5aK6
811 8236 1974
25/11
Bras/abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/84298220781?pwd=cGwvdTA2Wk0zQklnOTBhOTRVWTV3Zz09
MBh0Fi
842 ...
- On s’occupe… Renforcement musculaire en visio; p***** de confinement!
Continuer à faire du sport, c’est primordial pour son bien être.
Toutefois, c’est difficile de garder le rythme dans ces conditions, je me doute que pour certains il est difficile d’affronter la pluie et le froid. En plus, il faut rester seul! J’en connais plus d’un qui iront noyer leur désespoir dans un pot de Nutella ...
- Par la malepeste! Confinement seconde édition…
Gymnases fermés, activités sportives des clubs interdites jusqu’au 1er décembre . Pas de dérogations accordées, malgré les interventions récentes de nos fédérations sportives auprès des instances officielles.
Bref! C’est la dèche. Toutes nos activités sont annulées (grimpe, renforcement musculaire, sorties falaise et bloc, rando VTT, AG du club, etc…); nous vous informerons dès que possible de ...
- La toute première fois en extérieur – Les Fauvettes et Saint Vaast.
Pour certains d’entre nous en tous cas.
A la découverte du viaduc des Fauvettes et la carrière de Saint Vaast. Les deux sites étant relativement « exigeants » tant du point de vue de la grimpe que de l’engagement mental; on peut dire que nos « débutants » ont fait honneur à leur réputation de superhéros (beau, fort, indestructible et ...
Faire corps avec le rocher, chercher le meilleur cheminement… L’Isère, entre les falaises calcaires de Chartreuse et du Vercors et le granit de l’Oisans, est un terrain de jeu idéal pour pratiquer l’escalade. Néophyte ou grimpeur confirmé, chacun trouvera ici son bonheur.
Loïc vous propose de faire découvrir à un petit groupe la région pendant un ...
Attention ! En fonction de l’évolution de la crise sanitaire actuelle, l’organisation et les conditions dans lesquelles se déroulera ce stage risque d’être modifiées. Nous espérons vraiment pouvoir vous emmener au pieds des falaises mais la sécurité de nos adhérents reste la priorité. Toutes les solutions seront étudiées pour permettre la tenue de ce stage. ...
Nous avions pu redémarrer progressivement depuis le 15 décembre dernier nos entraînements en salle à destination des mineurs et d’autres activités (escalade, renforcement musculaires et sorties VTT) en extérieur pour les adultes. Un vrai bonheur pour toutes celles et ceux qui ont retrouvé le chemin des salles et autres terrains de sport.
Malheureusement et nous le ...
Suite à la reprise des activités d’autres associations sportives, le planning du gymnase a été modifié afin de permettre à tous de pouvoir s’entraîner. Voici les nouveaux horaires pour les créneaux concernant les grimpeurs de moins de 18 ans.
Ecole escalade, mardi de 18H00 à 19H30.
Créneau famille, mercredi de 18H00 à 19H30 – inscriptions aux ...
A partir de cette date, la France sortira bien du confinement et les déplacements seront de nouveau autorisés, comme annoncé fin octobre. Mais cet assouplissement est assorti d’un strict couvre-feu.
La réouverture des enceintes sportives pour les mineurs dans le cadre de la pratique en club, l’attente pour les adultes
Enfin! Afin de s’adapter au couvre feu ...
Télécharger l’application zoom sur le site: https://us05web.zoom.us/
Installer l’application puis ensuite rejoignez la réunion à laquelle vous voulez participer. Si vous êtes en retard, pas de soucis la connexion est ouverte pendant l’intégralité de la séance.
Matériel nécessaire :
Un tapis.
Une chaise.
Début de la séance 18H30.
Date
Thème
Lien
Code secret
02/12
Renforcement généralisé
https://us05web.zoom.us/j/84981184047?pwd=RWdRa2Vjc2hraERMdkQxSFF6bHBxdz09
3cswug
04/12
Abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/89831220376?pwd=M1UzY3cwMlBpTVhXZmZQcFZ1UDI3Zz09
zV6N8N
09/12
Bras/abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/84600485460?pwd=MlRhMS8rKzdqWFBZRE8zVDB3ZWk3QT09
Yye93p
11/12
Abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/87532949360?pwd=eFh2Vm1IVkttVFo2RDNnOG55azFCdz09
FBQ9Mx
Télécharger l’application zoom sur le site: https://us05web.zoom.us/
Installer l’application puis ensuite rejoignez la réunion à laquelle vous voulez participer. Si vous êtes en retard, pas de soucis la connexion est ouverte pendant l’intégralité de la séance.
Matériel nécessaire :
Un tapis.
Une chaise.
Début de la séance 18H30.
Date
Thème
Lien
Code secret
ID de réunion
13/11
Abdominaux ++
https://us05web.zoom.us/j/86104483861?pwd=RE1MRjMxb2Q5c05CbXFlQjVNUXBjdz09
7VyXLa
861 0448 3861
18/11
Bras/abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/88599301492?pwd=L3QzSWp1Ui9JZ1VnazJTSGxYaTNVdz09
77u0r0
885 9930 1492
20/11
Renforcement généralisé
https://us05web.zoom.us/j/81182361974?pwd=dDRDRWFxKzYxNDBPRTN5V2hleUVGUT09
Uq5aK6
811 8236 1974
25/11
Bras/abdominaux
https://us05web.zoom.us/j/84298220781?pwd=cGwvdTA2Wk0zQklnOTBhOTRVWTV3Zz09
MBh0Fi
842 ...
Continuer à faire du sport, c’est primordial pour son bien être.
Toutefois, c’est difficile de garder le rythme dans ces conditions, je me doute que pour certains il est difficile d’affronter la pluie et le froid. En plus, il faut rester seul! J’en connais plus d’un qui iront noyer leur désespoir dans un pot de Nutella ...
Gymnases fermés, activités sportives des clubs interdites jusqu’au 1er décembre . Pas de dérogations accordées, malgré les interventions récentes de nos fédérations sportives auprès des instances officielles.
Bref! C’est la dèche. Toutes nos activités sont annulées (grimpe, renforcement musculaire, sorties falaise et bloc, rando VTT, AG du club, etc…); nous vous informerons dès que possible de ...
Pour certains d’entre nous en tous cas.
A la découverte du viaduc des Fauvettes et la carrière de Saint Vaast. Les deux sites étant relativement « exigeants » tant du point de vue de la grimpe que de l’engagement mental; on peut dire que nos « débutants » ont fait honneur à leur réputation de superhéros (beau, fort, indestructible et ...