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 Bienvenue Sur le site du G.E.S.T.
(Groupe Escalade Saint-Thibault)


NEWS

 
  • Première grosse sortie bleau cette année Enfin une météo favorable ! La sortie était à Apremont Dames. Présents : Manu (avec plein de ses gosses), Mélissa (en spectatrice boiteuse), Nicolas R., Romain T., Théo P. Chop (avec sa femme et plein de ses gosses également) Martin, Lionel et Titi. Quelques réguliers de 4+ aussi comme Jérôme. Une douzaine de personnes plus 7 ...
  • Sortie Saint-Maximin (Oise) – 11 Mars Première sortie falaises de l’année ! Le dimanche 11 Mars, à Saint-Maximin. Animateur : Denis Afin d’assurer la gestion du matériel, l’inscription (sur le site) à cette sortie est obligatoire. INSCRIPTION Le site : Situé à 40 km au Nord de Paris, le site de Saint-Maximin est une ancienne carrière de calcaire. Il présente deux avantages : il est parfait pour l’initiation, avec un équipement béton il ...
  • Bleau Découverte Ces sorties sont organisées par Lionel. Elles sont ouvertes aux adhérents des clubs FSGT : Quatre plus Vitry , de l’Astvitry , de Vertical Maubuée et Gest st Thibault (NOUS) Pourquoi ? Elles permettent à des débutants de découvrir la forêt et de s’initier à une pratique autonome en suivant un circuit peu difficile tout en ayant quelques conseils précieux ...
  • Sortie à Clécy le week end du 31 Mars au 02 Avril. Ce week end est enfin bouclé. Participation à la sortie 20 € pour les membres du club. Le bulletin d’inscription est ici. Le site d’escalade est Clécy : Quelques liens pour les curieux : Climbingaway & Camptocamp  Plus de 100 voies, du 3c au 7c.   Hauteur max 60m. Et oui, 60m, c’est des grandes voies. Exprès pour les initiations, des grandes voies écoles, c’est assez rare ...
  • Stage avril 2018 – Inscription – Massif des Alpilles STAGE ESCALADE DU 21 AU 28 AVRIL 2018 MASSIF DES ALPILLES         Description. Joyau de 50000 hectares au cœur de la Provence, le territoire des Alpilles abrite un patrimoine naturel et culturel d’exception. On y découvre des falaises, vallons, piémonts et plaines qui accueillent forêts, garrigues, habitats rocheux, pelouses sèches et marais. Un paradis de diversité pour de nombreuses ...
  • Votre avis nous intéresse! Depuis que l’escalade existe, au point de départ, il y a toujours un ouvreur. C’est la personne qui va concevoir et mettre en place une voie d’escalade que ce soit en site extérieur ou en SAE (Structure Artificielle d’Escalade – le mur du gymnase par exemple). Il est de facto un des créateurs du terrain ...
  • Séance du mercredi – renforcement musculaire et gainage.   Dès la rentrée, je vous propose de participer à une séance de renforcement musculaire.   Tous les mercredi soir au pied du mur d’escalade de 21H30 à 22H30.   La séance débutant à 20H30, ça vous laisse tout de même une heure pour grimper.     Mais pourquoi faire du renforcement musculaire?   Pour le maintien: Renforcer la musculature de l’ensemble du corps, permet de ...
  • La dernière sortie de l’année!   Avec la météo de compétition que nous avons eue en cette fin d’année, il était difficile de faire une virée à Fontainebleau. Ca fait une éternité que je n’ai pas touché un rocher; c’est long!     Qu’à cela ne tienne! Une petite sortie au Nautil de Pontault Combault ne peut pas nous faire de mal. Une belle ...
  • Grimper chez les voisins. Les associations d’escalade fonctionnent en réseaux avec des relations régulières et des initiatives communes. Grimper chez les voisins en est un bon exemple. Nous avons la possibilité de grimper sur d’autres murs que ceux du club. Cela donne l’occasion d’explorer de nouveaux espaces verticaux et en particulier de découvrir le style d’ouverture de voies de chaque club. Cette ...
  • Conquête de l’Everest – dimanche 3 décembre.   Comme chaque année “Chelles Grimpe” organisait la rencontre “Conquête de l’Everest”. C’est une rencontre amicale qui a pour but de grimper le plus de longueur possible pour au final essayer d’atteindre la hauteur de l’Everest. La grimpe se fait essentiellement en moulinette à l’exception de la zone difficile en surplomb qui se grimpe en tête.   ...