Séances de renforcement musculaire.

 

La période d’initiation des nouveaux grimpeurs s’achève.

Il est grand temps de s’y remettre (ou de commencer à en faire pour d’autres.)

 

Je vous propose donc de participer aux séances de renforcement musculaire:

 

 

Tous les mercredi soir au pied du mur d’escalade de 21H30 à 22H30.

 

La séance débutant à 20H30, ça vous laisse tout de même une heure pour grimper.

 

 

Mais pourquoi s’imposer une telle torture?

 

J’en profite pour ressortir l’article de la saison précédente, je vous invite à le parcourir. Après ça, plus d’excuses. Tout le monde est concerné.

 

Séance de renforcement musculaire

 

Première séance mercredi 10/10.

 

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